茶带给我们的健康生活

“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”从这句话可以看出茶是多么神奇的解毒药。目前大家熟知的茶的用途，就是各种吃喝了。今天我主要分享的就是关于茶给我们带来的健康生活。

茶叶其实就是茶树的叶子，大多数外形挺直壮实，泡开了你挤我我挤你，看起来非常的团结，好似强壮的小伙子一样，正在练着肌肉；也有茶叶的形状是长条形的，泡入水中，翠绿清新，像是身材苗条的姑娘，漂亮极了；当然还有其他形状，各有特色，煞是好看。所以，当我们泡上一杯茶，光是泡茶的过程就会让人赏心悦目。

接着我来说一下喝茶。随着季节的变化，人们通常会选择喝不同的茶，就像大家吃菜，要多吃时令菜。正如孔子说：“不时，不食。”就是说，不符合节气的蔬菜，尽量别吃。大家这么做就是为了自己身体的健康。例如：春季喝绿茶就是因为绿茶有帮助人体消化，减肥的功效，进入夏季前减肥可是很多人的主题；夏季很多人喝花茶，是因为花茶有清热、祛火的功效；秋季喝乌龙茶，因为其有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化等功效；冬季喝红茶或者黑茶，就是因为它生热暖腹，消食开胃，增强人体的抗寒能力。当然根据人的不同体质和年龄，选择也不尽相同，不见得冬天就不能喝绿茶。但人们都是为了让自己更健康。

现在很多饭店还做了茶餐，听过最经典的要数 “龙井虾仁”，我还很喜欢吃。它带给我们美味的同时，还给我们带来很高的营养价值。

我喜欢喝茶，因为它能让我快乐，也能带给我健康。